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有良好的運動習慣很重要

年過25歲肌肉量會認識禮物經濟逐年流失(超可怕!)

所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老

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(軍聞社實習記者陳昆懋臺北20日電)為加強國軍志願役軍醫官、士、兵本職學能,以及確保基層部隊緊急救護品質,國防部軍醫局在國防醫學院進行EMT-2(Emergency Medical Technician)「中級救護技術員複訓」課程,今年首度加入潛水救護訓練科目,受訓學員把握難得的機會,汲取相關救護技能。國防醫學院戰傷暨災難急救訓練中心主任陳穎信中校指出,本次課程規劃採由淺入深的漸進式教學,使學員充分複習緊急救護技術、常見的創傷評估處置,並學習潛水訓練學程,熟悉潛水相關物理學、生理學等專長技能。陳穎信進一步指出,受訓學員皆已取得中級救護技術員資格,其中也不乏國防醫學院學生,透過此次理論實際運用的水下救護課程,實際操作「人員落水」的救援與救護行為。擁有多年潛水救護相關經驗的李品璋教練在課堂中表示,水上求生技能相當重要,因此在受訓期間,學員必須模擬演練水下作業的實務操作,他特別強調,訓練首重人員安全,以達到自救互救的目的;指導教官以活潑生動的講授方式,讓學員舒緩情緒,逐漸熟悉水性,進而習得更有效實用的水上救護技能。此外,為使受訓學員在未來面對緊急狀況時,可以臨危不亂,做出最正確的緊急處置,訓練課程也加入「車內脫困」、「出血與休克」,使學員於在訓期間,多元學習各項技能。

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